سلامتی
-
کتاب
خلاصه کتاب ورزش برای سالمندان | راهنمای جامع سلامتی و تحرک
خلاصه کتاب ورزش برای سالمندان ( نویسنده گیل ام. سالیوان، آلیس کی. پامیدور ) کتاب «ورزش برای سالمندان»، اثری ارزشمند از گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور، راهنمایی جامع و حیاتی برای عبور از باورهای کهنه درباره پیری و…
-
پزشکی
3 روش برتر تقویت طبیعی سلول های بنیادی (راهنمای جامع)
3 روش برتر برای تقویت طبیعی سلول های بنیادی برای تقویت طبیعی سلول های بنیادی، سه راهکار اصلی وجود دارد: پیروی از یک رژیم غذایی غنی و دوستدار سلول، داشتن سبک زندگی فعال همراه با مدیریت استرس، و در نهایت،…
-
پزشکی
قرص اورژانسی چیست؟ | نحوه عملکرد و نکات مصرف
قرص اورژانسی چیست و نحوه عملکرد آن چگونه است؟ قرص اورژانسی، که به عنوان قرص صبح روز بعد یا قرص پیشگیری اضطراری از بارداری نیز شناخته می شود، دارویی است که پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا در صورت…
-
پزشکی
خواص درمانی خار مریم | فواید بی نظیر برای کبد و سلامتی
خواص درمانی خار مریم خار مریم (Silybum Marianum)، گیاهی شگفت انگیز که از دیرباز در طب سنتی جایگاهی ویژه داشته است، به دلیل وجود ترکیب فعال سیلیمارین، نقش مهمی در محافظت از کبد و بهبود عملکرد آن ایفا می کند.…
-
پزشکی
نوره چیست؟ | معرفی کامل انواع و خواص نوره (واجبی)
نوره چیست و چه انواعی دارد؟ نوره، پودری سنتی باستانی است که ریشه های عمیقی در فرهنگ و طب ایرانی دارد و برای از بین بردن موهای زائد به کار می رود. این ماده که از ترکیب آهک و زرنیخ…
-
پزشکی
چگونه سالاد سیب زمینی خوشمزه درست کنیم؟ (با دستور پخت آسان)
سالاد سیب زمینی خوشمزه سالاد سیب زمینی خوشمزه، گنجینه ای از طعم و خاطره در هر بشقاب است؛ غذایی که با سادگی مواد اولیه خود، دنیایی از لذت را به ارمغان می آورد. این سالاد همه کاره، چه برای یک…